Phoenixlifestyle bietet Kurse für Pilates, GYROTONIC® und Yoga im eigenen Studio in 1010 Wien an. In unserer heutigen, schnelllebigen Zeit wird die Entspannung und gesunde Bewegung kombiniert mit Fitness und körperlicher Gesundheit immer wichtiger. In unserem Angebot finden Sie Kurse aus den Bereichen Yoga und Training mit zahlreichen Pilates und GYROTONIC® Geräten. Dabei gibt es die Möglichkeit an Einzel- oder Duostunden teilzunehmen.
Das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® wird in 1010 Wien exklusiv bei Phoenixlifestyle angeboten. Basierend auf einem ganzheitlichen Bewegungskonzept wird der menschlichen Körper als Einheit, und die Wirbelsäule als dessen zentraler Träger betrachtet. Alle Bewegungen sprechen die Körperpartien nicht - wie bei üblichen Trainingsformen - isoliert an, sondern sind dreidimensional, kreisend und spiralförmig.
Gyrotonic® und Pilates für Tänzer
Pilates ist bei uns viel mehr als „nur“ Training auf der Matte! Hier können Sie das Flair eines voll ausgestatteten Pilatesstudios entdecken und sich einen kraftvollen, geschmeidigen, schlanken „Pilatesbody“ erarbeiten!
Pilates Übungen wurden von Joseph Pilates entwickelt. Aus fernöstlichen Lehren und traditionellen, europäischen Trainingsprogrammen wurde eine umfassende Körper- und Bewegungsschule geschaffen. Das Konzept der „Bewegung aus der Mitte“ kombiniert Pilates mit dem Tanz, vielen Kampfkünsten und uralten Gesundheitslehren, wie dem Yoga.
Phoenixlifestyle vermittelt Ihnen Wege, Yoga ins tägliche Leben zu integrieren. Sie fühlen sich sich „körperlich fitter“, „geistig konzentrierter“, „seelisch wohler“ und auch „entspannter“ im Alltag.
Wir bieten Trainings auf höchstem Level in einem ansprechenden Wohlfühl-Ambiente und hochspezialisierten TrainerInnen.
Als auf Yoga, Pilates und GYROTONIC® spezialisierte Trainerinnen wissen wir, dass Einzelstunden die effektivste Art des Körpertrainings sind.
Training für Gruppen mit maximal 5 TeilnehmerInnen
ein einzigartiger Fitnessansatz mit Elementen aus Ballett, Pilates und Yoga
Unsere Mitarbeiter haben allesamt qualitativ hochwertigste Ausbildungen und lange Berufserfahrung als Trainer von Anfängern, Fortgeschrittenen und Spitzensportlern. Ob Pilates, GYROTONIC®, Yoga oder die neuesten Fitness Trends aus USA, bereits eine Stunde bei Phoenixlifestyle trainiert mehr Muskeln in Ihrem Körper als mehrfaches ungeführtes Trainieren im Fitnessstudio.
Inhaberin und Trainerin
zertifizierte GYROTONIC® Trainerin
zertifizierte GYROTONIC® Trainerin
zertifizierte Lehrerin für Barre Fitness
Balanced Body® Pilates Reformer und Yoga Trainerin
Phoenixlifestyle, Jelena Kaufmann
Weihburggasse 22/10, 1010 Wien
Tel. +43 676 7272672
studio_at_phoenixlifestyle.at
Öffnungszeiten:
Montag - Freitag 09:00 - 20.00 Uhr
Samstag 09:00 - 16:00 Uhr
