GYROTONIC® ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ И КОРРЕКЦИЯ ОСАНКИ
Тренировки при болях в спине - это низкоударные тренировки, подходящие для:
- Людей, ведущих малоподвижный образ жизни
- Людей с нарушением развития опорно-двигательного аппарата, сколиозом, грыжами, протрузиями
Система упражнений была разработана более ста лет назад для реабилитации людей с травмами и заболеваниями опорно-двигательного аппарата. В своем первоначальном варианте это был комплекс направленный на укрепление мышц-стабилизаторов, выполняющих роль мышечного корсета, и фиксацию нормального положения тела (осанку).
Сегодня методика широко используется в реабилитации. Восстановительные и реабилитационные тренировки на оборудовании позволяют восстановить работу позвоночника и суставов, избавиться от боли в спине и шее, сформировать правильную осанку и двигательный стереотип.
Преимущества программ / РЕЗУЛЬТАТ
- Уменьшение и в последствии исчезновение разного рода болей в пояснице
- Повышение гибкости суставов
- Развитие мышечной и внутримышечной координации, снижение риска развития травм
- Улучшение координации движений и контроля над телом
- Улучшение работы дыхательной системы
Программы тренировок направленные на на улучшение осанки для:
- женщин, желающих приобрести красивую осанку и походку
- При нарушениях осанки: сутулость, сколиотическая осанка
- При болевых ощущениях в области шеи и поясницы
- Для женщин в возрасте 50+ при нарушениях осанки, связанных с изменением состояния здоровья и гормонального фона
- Для женщин в период после беременности и родов
Специализированные оборудования Gyrotonic способствуют вытяжению позвоночника, формированию мышечного корсета и развитию правильного стереотипа движения. В результате меняется осанка, улучшается походка, перестает болеть спина.
Преимущества программ / РЕЗУЛЬТАТ
- Улучшение осанки и походки
- Восстановление правильного мышечного баланса, укрепление мышц пресса, ягодиц, глубокого слоя мышц позвоночника
- Профилактика возникновения остеохондроза и других нарушений работы позвоночника
- Избавление от болевых ощущений в спине и суставах
- Улучшение подвижности позвоночника и суставов.
