GYROTONIC®  ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ И КОРРЕКЦИЯ ОСАНКИ

Тренировки при болях в спине -  это низкоударные тренировки, подходящие для:

  • Людей, ведущих малоподвижный образ жизни
  • Людей с нарушением развития опорно-двигательного аппарата, сколиозом, грыжами, протрузиями

Система упражнений была разработана более ста лет назад для реабилитации людей с травмами и заболеваниями опорно-двигательного аппарата. В своем первоначальном варианте это был комплекс направленный на укрепление мышц-стабилизаторов, выполняющих роль мышечного корсета, и фиксацию нормального положения тела (осанку).

Сегодня методика широко используется в реабилитации. Восстановительные и реабилитационные тренировки на оборудовании позволяют восстановить работу позвоночника и суставов, избавиться от боли в спине и шее, сформировать правильную осанку и двигательный стереотип.


Преимущества программ /  РЕЗУЛЬТАТ

  • Уменьшение и в последствии исчезновение  разного рода болей в пояснице
  • Повышение гибкости суставов
  • Развитие мышечной и внутримышечной координации, снижение риска развития травм
  • Улучшение координации движений и контроля над телом
  • Улучшение работы дыхательной системы 

Программы тренировок направленные на на улучшение осанки для: 

  • женщин, желающих приобрести красивую осанку и походку
  • При нарушениях осанки: сутулость, сколиотическая осанка
  • При болевых ощущениях в области шеи и поясницы
  • Для женщин в возрасте 50+ при нарушениях осанки, связанных с изменением состояния здоровья и гормонального фона
  • Для женщин в период после беременности и родов

Специализированные оборудования Gyrotonic способствуют вытяжению позвоночника, формированию мышечного корсета и развитию правильного стереотипа движения. В результате меняется осанка, улучшается походка, перестает болеть спина.


Преимущества программ /  РЕЗУЛЬТАТ

  • Улучшение осанки и походки
  • Восстановление правильного мышечного баланса, укрепление мышц пресса, ягодиц, глубокого слоя мышц позвоночника
  • Профилактика возникновения остеохондроза и других нарушений работы позвоночника
  • Избавление от болевых ощущений в спине и суставах
  • Улучшение подвижности позвоночника и суставов.
Gyrotonic® Rückentraining
{{ to-top }}