Pilates
Pilates ist bei uns viel mehr als „nur“ Training auf der Matte! Hier können Sie das Flair eines voll ausgestatteten Pilatesstudios entdecken und sich einen kraftvollen, geschmeidigen, schlanken „Pilatesbody“ erarbeiten!
Pilates Übungen wurden von Joseph Pilates entwickelt. Aus fernöstlichen Lehren und traditionellen, europäischen Trainingsprogrammen wurde eine umfassende Körper- und Bewegungsschule geschaffen. Das Konzept der „Bewegung aus der Mitte“ kombiniert Pilates mit dem Tanz, vielen Kampfkünsten und uralten Gesundheitslehren, wie dem Yoga.
